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Up Happiness es tu espacio para cultivar cinco dimensiones,
que te llevarán a incrementar tu bienestar integral, a través de un
entrenamiento compuesto de actividades basadas en la ciencia,
para crear felicidad en tu vida.
Tu espacio para cultivar cinco dimensiones
Beneficios:
-Tendrás mayor energía e inspiración
-Al conectarte contigo mism@ y con tu esencia,
te transformarás
-Elevarás lo ordinario a lo extraordinario
Cuerpo y mente están conectados, ocúpate de ellos a través de la alimentación, el ejercicio, el contacto humano y el descanso.
Beneficios:
-Tendrás una mejor salud
-Mejorarás el estado de ánimo
-Mejorará el funcionamiento de tu cerebro e intervendrá en la creación de nuevas células neuronales, principalmente en las áreas de la memoria.
Involúcrate en el aprendizaje significativo a través de la curiosidad y ábrete a experiencias transformadoras.
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Beneficios:
-Ayudará a tu cerebro a cambiar y adaptarse a nuevas experiencias enriquecedoras
-Mejorará tu cognición, concentración, memoria y tendrás una mayor apertura al mundo.
Cultiva relaciones reales y significativas con los demás y contigo mism@.
Beneficios:
-Te permitirá incrementar la plenitud en tu vida, al ser el predictor número uno de la felicidad
-Crearás entornos armónicos y cooperativos
-La relación contigo mism@ mejorará significativamente
Date el permiso de ser humano a través de la experimentación de todo el rango de emociones.
Beneficios:
-Te ayudará a desarrollar tu máximo potencial
-Conocerás la función de las emociones y cómo su adecuada gestión aporta a tu crecimiento personal y felicidad
Tener relaciones más satisfactorias
Ser más cooperativos
Tener sistemas inmunes más fuertes
Tener una mejor salud física
Vivir más tiempo
Mejorar la calidad del sueño
Tener niveles más bajos de agotamiento
Tener mayor autocontrol
Ser más prosociales
¿Imaginas ver tu vida llena de amor, de sentido, de equilibrio, de aprendizaje,
de aceptación, de encuentro y armonía?
